"Tout le malheur des hommes vient d'une seule chose, qui est de ne savoir pas demeurer en repos, dans une chambre" - Pascal

PRENDRE SOIN DE SOI CHEZ SOI

YOGA EN LIGNE - LE JEUDI À 18H30

Retrouvons-nous depuis nos chez nous pour un rdv écolo avec des pratiques libératrices et émancipatrices, pour prendre soin de nous, ressentir l'essentiel et s'en délecter pendant 1h30.

Je crois beaucoup en les cours en ligne, pour le simple fait que l'on est chez soi, que l'on ne se dépêche pas pour arriver au yoga, que l'on aménage un espace de pratique, un temps pour soi, et que l'on peut continuer la soirée dans l'introspection plus facilement.
Idéal pour terminer la semaine en pleine forme ! (je parle du weekend hehe)

Afin que chacun-e puisse tirer le meilleur parti de chaque séance, je donne toutes les indications nécessaires, le renforcement de l'agentivité de chacun-e étant mon intention la plus forte.
Les places sont limitées pour que je puisse corriger vos postures individuellement.

À chaque classe, nous explorons un thème différent (voir planning dans les stories à la une de @klub.yoga), et prenons soin du corps et de l’esprit par la santé physique (musculaire, posturale, les organes digestifs,...), émotionnelle, mentale et spirituelle.
Nous prenons toujours soin du nerf vague, du diaphragme, du psoas, et de nos hormones, également.

Les classes ont lieu dans un cocon safe et bienveillant, chez vous :'), dans un groupe déjà super motivé et motivant, pour se connaitre soi-même, et être.
Des cours de Yoga inclusifs, où tous les niveaux sont acceptés.

Il vous faut un ordinateur, une bonne connexion et votre cocon safe, un tapis, une brique de yoga, une tenue confortable, en fibre naturelle (surtout le haut), et une gourde d’eau.

Contactez-moi pour vous inscrire et rejoindre les autres yogi-ni-s !

En achetant votre place et me laissant votre mail au moment du paiement, vous recevrez votre lien zoom.

Merci de privilégier le paiement par paypal et de m'écrire directement.

Au plaisir de pratiquer ensemble !

Namaste <3