Yoga du visage

Pratique du Yoga du Visage avec Laura

Yoga du visage

Le Yoga du Visage est une pratique facile, réconfortante, un moment de connexion profonde, de soin adapté, autant du visage et de ses zones associées aux organes du corps, avec nos propres manœuvres ("œuvres des mains").
Il offre une relation à Soi précieuse que rien ni personne ne peut remplacer. Il suffit de le pratiquer pour le comprendre.

Il s'agit de connaitre son profil, et de faire les bons gestes.

Durant notre séance, je vous montrerai la gestuelle à respecter au moment du démaquillage (pour ne pas créer et renforcer de rides), du nettoyage, du séchage de la peau, de l'application de vos cosmétiques, et vous expliquerai également comment sélectionner ces derniers. (nous sommes censé-e-s n'appliquer sur la peau que des produits que l'on peut manger).

Nous verrons les techniques d'automassage qui favorisent la production de collagène et d’élastine (avec les mains ou d'autres outils comme le guasha), le renouvellement cellulaire et la bonne circulation de l’énergie sur le visage, les exercices de "gymnastique" appliquée au visage pour en tonifier et renforcer les muscles.
Ne pas solliciter les muscles du visage par le mouvement revient à ne pas permettre aux nutriments des aliments et des cosmétiques de les pénétrer.
Ne pas veilleur à leur détente provoque également un vieillissement prématuré.
Nous verrons également les zones réflexes du visage à presser pour améliorer la circulation des fluides dans le visage.

Enfin, nous verrons même des postures simples de Yoga (Hatha, Yin et méditations) pour rééquilibrer le corps, la posture, stimuler la production du liquide céphalo-rachidien (pour protéger le cerveau), et prendre soin des émotions prédominantes dans votre vie.

Le Yoga du Visage présente des bienfaits innombrables, sur la symétrie du visage, la qualité de la peau, sa tonicité, l'ovale du visage, l'ouverture des yeux, la bouche charnue, et l'atténuation (voire la disparition!) des rides.
On note plus d'éclat très rapidement.
Il agit aussi sur les organes du corps associés à vos gestes, et à vos émotions prédominantes : bien plus que de la gymnastique, il offre un moment de conscience corporelle, de souffle, et de respiration profonde.

Une alternative saine et pérenne aux interventions chirurgicales et aux cosmétiques chers et de mauvaise qualité, et surtout, un moment de détente et de réconfort précieux.

 

1h30
Vidéo et document récapitulatif
Accompagnement de suivi

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Pour vous convaincre de faire une séance avec moi 🙂

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