Trouvez la routine du quotidien adaptée à votre visage, votre profil, et au temps que vous avez !

Le Yoga du Visage est une pratique simple, apaisante, qui offre un moment privilégié réconfortant et régénérant de connexion à soi au quotidien.
Cette pratique apporte des bienfaits visibles et durables, pour le soin qu’elle apporte, à la peau, à l’harmonie du visage et à son ouverture. 
Elle favorise une relation de connexion intime avec soi, un moment que rien ni personne ne peut remplacer.
La détente musculaire ralentit par ailleurs le vieillissement cutané. Les mouvements ciblés qu’elle enseigne permettent aux nutriments des aliments et des cosmétiques d'atteindre les muscles et les tissus.

Pratique du yoga du visage

Le Yoga du Visage consiste en une pratique de :
- L’automassage, qui favorise la détente des muscles, ce qui permet à ceux-ci de relâcher les tensions et de garder un tonus indispensable à celui des muscles du bas du visage. 
Il également favorise la production de collagène et d’élastine et stimule le renouvellement cellulaire. Il peut se réaliser avec les mains ou avec un guasha de bonne qualité.
- La gymnastique faciale : Elle sollicite et renforce les muscles du visage qui en ont besoin, offrant ainsi un effet d’ouverture et liftant naturel.
- Les zones réflexes : On stimule des points spécifiques pour améliorer la circulation des fluides et renforcer la capacité d’auto-guérison.

Bienfaits du yoga du visage

Le Yoga du Visage améliore :
- l’harmonie du visage
- la symétrie du visage (les chocs émotionnels de la vie, une mauvaise posture, une mauvaise mastication, de mauvaises habitudes en dormant, etc. Finissent par rendre le visage asymétrique)
- l’ovale du visage
- l’ouverture du regard
- la plénitude des lèvres
- l’éclat de la peau, sa tonicité, l’atténuation (voire la disparition!) des rides, le maintien du renouvellement cellulaire, de la production de collagène, d’élastine et d’acide hyaluronique, pour « maintenir la jeunesse »
- le sommeil car ce rituel, le soir, y prépare, permet d’assimiler les émotions de la journée et d’en gommer les effets. C’est le sommeil qui fait partie des facteurs les plus importants pour la beauté du visage
- la santé des organes internes qui bénéficie du soin aux zones réflexes du visage.
Bien plus qu'une simple gymnastique, il offre un moment de pleine conscience, de respiration profonde et de régénération corporelle.

Pourquoi choisir le Yoga du Visage ?

Le Yoga du Visage est une alternative naturelle, saine, durable et économique aux interventions chirurgicales et aux cosmétiques coûteux, souvent de mauvaise qualité. Mais surtout, c’est un véritable moment de détente, de soin et de réconfort. Un véritable acte de résistance !

Pourquoi avec moi?

Professeure de yoga anatomique, formée en posturologie, en yoga du visage (gymnastique, massage, ostéopathie pour le visage, acupression), en yoga des yeux, en diététique alcaline, je peux établir votre profil selon ce que dit votre visage, et vous concocter un programme absolument adapté à tous les besoins de votre corps.


Ce programme peut vous accompagner toute la vie, puisque j’ai une vision très complète du corps avec ces formations.
Prendre soin du visage seul est selon moi inutile : corriger la posture, des pieds à la tête est indispensable pour la bonne position de la tête, une fluidité des liquides, un évitement des tensions, et donc du relâchement.
Enfin, je vous montre des postures simples pour la stimulation du liquide céphalo-rachidien, ce qui aide à protéger le cerveau, à renforcer la mémoire et à préserver la fermeté de la peau.
J’ai de plus suivi différentes formations sur les cosmétiques naturels, l’alimentation-beauté et l’hygiène holistique.

Le déroulement de la consultation de Yoga du Visage

Ensemble, nous définissons votre profil et vos besoins, et selon le temps dont vous disposez chaque jour, nous travaillerons sur les gestes quotidiens qui préservent la jeunesse de votre visage.
Cela inclut les bonnes pratiques lors du démaquillage, du nettoyage, du séchage de la peau, et de l’application de vos produits de soin.
Je vous aiderai aussi à choisir des cosmétiques respectueux de votre peau et de votre santé – car, après tout, nous devrions pouvoir manger ce que l’on applique sur notre peau.
Nous apprendrons ensuite les techniques-clés pour maintenir la santé de votre visage.

Durée : 1h30
Support : Vidéo et document récapitulatif
Suivi : Accompagnement personnalisé

À domicile (Strasbourg et environs) et en ligne

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