Sensibilisation à l’alimentation
Des ateliers pour comprendre les besoins du corps et développer une relation saine et consciente à l’alimentation.
Les enfants y découvrent :
- Les besoins fondamentaux du corps (alimentation, hydratation, sommeil)
- L’équilibre d’une assiette
- Les apports des différents aliments
- La saisonnalité et le respect du vivant
- L’importance d’une alimentation la plus naturelle possible
- La digestion, la mastication et l’assimilation des nutriments
- D'autres principes simples comme : le sommeil, l'hydratation, le repos des yeux, le mouvement, etc
L’objectif : leur donner des repères concrets de compréhension pour devenir plus autonomes dans leurs choix.
