J'apprécie particulièrement cette kriya pour le moment particulier que l'on s'accorde.
En plus de prendre soin de la posture (essentielle à la bonne santé de la peau, à sa capacité d'absorption des nutriments des aliments et des cosmétiques), elle permet d'augmenter la production de collagène et d'élastine, de rétablir la symétrie du visage (qui peut s'amenuiser avec les chocs émotionnels vécus dans le temps), de se redonner une bonne image de soi,
Loin des injonctions normatives de notre système actuel, cette kriya donne envie de méditer, elle redonne sa définition à la beauté : l'acceptation, la célébration, la noblesse de notre existence.

Durée : 54 minutes

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