Plongez dans une expérience unique au cœur de l'Église de Saint Pierre le Vieux de Strasbourg chaque mardi de 18h30 à 20h.

Le Klub Yoga est une communauté féminine passionnée par l'art et la philosophie du yoga, adaptée à la vie occidentale moderne.

Découvrez un programme riche en exploration de soi avec des postures, des techniques de respiration, de méditation et bien plus encore, pour nourrir votre bien-être physique, mental, émotionnel et spirituel !

Ces cours innovants combinent des techniques du Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Yoga du Visage, Yoga des Yeux, Yoga Hormonal et Yoga Anatomique, le tout, trauma informé.

LA PHILOSOPHIE DU KLUB YOGA

Pour allier la profondeur spirituelle de la pratique à une approche contemporaine, les cours sont riches en indications précises, corrections et ajustements personnalisés (avec consentement), favorisant la souveraineté de chaque corps.

Cette pratique radicale et solide est une véritable invitation à une meilleure connaissance de soi et à l'intégration de la sagesse du yoga dans votre quotidien, bien au-delà du tapis.

À chaque classe, nous explorons un thème particulier, et prenons soin du corps (nerf vague, diaphragme, psoas, et hormones toujours) et de l’esprit.

Les cours sont inclusifs, tous les niveaux sont acceptés, la souveraineté de chacun-e est respectée et honorée.

Ils se déroulent dans des espaces sécurisés et bienveillants, où politesse, gentillesse et non-jugement sont les maîtres-mots. Toute forme de discrimination, y compris propos racistes, sexistes ou phobiques, est strictement interdite et entraîne une exclusion immédiate.

NOOTOOS

Nootoos est un tiers lieu dans une église du XIIe siècle en plein cœur de Strasbourg, qui fédère des projets artistiques, culturels et spirituels.
C'est une grande chance de pouvoir pratiquer dans de telles conditions de silence, et dans un cocon sacré.

Il faut un tapis, une brique de yoga, une tenue confortable, blanche de préférence, en fibre naturelle (surtout le haut), et une gourde d’eau.

NOOTOOS - 1 place Saint Pierre le Vieux (entrée en face d'Ambiance & Style)
Le mardi de 18h30 à 20h
Tarif : 15e
Places limitées.

Informations et inscription (obligatoire) : contact@klubyoga.fr

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